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陽光心態 幸福人生

來源:暫無   作者:乾春婷  發表時間:2020-06-06 08:59  瀏覽次數:32 次 

   為緩解西林中學教師職業壓力,鼓勵教師自主調整情緒,建立良好的生活觀和工作觀,以積極的心態和飽滿的熱情迎接後期的工作。65日下午3點,西林中學特邀奉賢區心理輔導中心張珏老師主講《陽光心態 幸福人生》教師心理健康主題講座。西林中全體教職工齊聚小劇場參與了本次活動。

 

 

     講座伊始,張珏老師通過三次心理小測試瞬間拉近了臺上臺下的距離。講座具體從學會壓力調適和構建美好關係兩大篇章展開。在第一篇章,張老師教授了許多調試焦慮情緒、舒緩壓力的生活小技巧,令人受用。同時,張老師鼓勵老師們除了做好自己的本職工作之外,更要學會積極呵護自己。在講座的第二篇章,張老師用真實的案例告訴老師們在處理師生、同事、家庭關係時的適度法則,老師們受益匪淺。此外,張老師對夫妻關係的感悟分享和經驗傳授,老師們也都頗有共鳴。

 

     整場講座以精彩的內容貫穿始終,是一次真正紓解壓力的心靈放鬆,老師們的臉上露出了釋然的笑容。做陽光教師,育健康人才,相信西林中學的教師們將用積極的心態用心用情與孩子們相互接納,共同成長!

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